Woche 3 bis 8: (je 1 Termin)

Wir führen Sie zu mehr Ruhe mit bewährten Mental-Techniken und Strategien. Sie werden erkennen, was Sie in Ihre Erschöpfung gebracht hat und wie Sie Ihrem Hamsterrad entfliehen können. Sie erkennen, was für Sie wichtig ist und Bedeutung hat und worauf Sie gerne verzichten könnten. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönliche Strategie wie Sie die gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden, damit Sie wieder glücklich einschlafen und erholt aufwachen und Freude am Leben haben.

Um die positiven Veränderungen noch sichtbare zu machen verfolgen wir die Verbesserungen mit Hilfe von Erfolgslisten, Gewohnheitstrackern, Monatscheck usw.

Sie lernen innerlich ruhig und entspannt zu sein und werden leistungsfähiger in Ihrem Beruf. Sie werden in Zukunft mit Ihren vielfältigen Herausforderungen besser und leichter umgehen können.